Kurs 4 - Reha Fit (früher Allg. Rehablilitation) - Start 13.01.2025 / 12 Einheiten
16:00 - 17:00
Moderates Training, Schulung, Stärkung und Förderung der koordinativen Fähigkeiten wie z.B. des Gleichgewichts durch viele verschiedene und unterschiedliche Übungen. Der Kursblock umfasst 12 Einheiten.
Kurs 4 - Reha Fit- Start Mo. 28.04.2025 / 12 Einheiten - Kopie
16:00 - 17:00
Moderates Training, Schulung, Stärkung und Förderung der koordinativen Fähigkeiten wie z.B. des Gleichgewichts durch viele verschiedene und unterschiedliche Übungen. Der Kursblock umfasst 12 Einheiten.
Kurs 5 - Balance I - Sensomotorisches Rückentraining - Start 13.01.2025 / 12 Einheiten
18:00 - 19:00
12 Einheiten, mit Verordnung durchgängig.
Unter Verwendung diverser Trainingsgeräte werden auch die kleinen Muskelpartien rund um die Wirbelsäule trainiert. Dies sorgt für eine gute Rumpfmuskulatur und führt zur Verbessung bei Rückenproblemen.
Kurs 5 - Balance I - Sensomotorisches Rückentraining - Start Mo. 28.04.2025 / 12 Einheiten - Kopie
18:00 - 19:00
12 Einheiten, mit Verordnung durchgängig.
Unter Verwendung diverser Trainingsgeräte werden auch die kleinen Muskelpartien rund um die Wirbelsäule trainiert. Dies sorgt für eine gute Rumpfmuskulatur und führt zur Verbessung bei Rückenproblemen.
Kurs 3 - Fit nach Krebs - Start 07.01.2025 / 12 Einheiten
09:45 - 10:45
11 Einheiten -
Sport- und Bewegungsangebote in der Krebsnachsorge mit dem Ziel, Körper und Geist zu fördern und gleichzeitig soziale Kontakte zu
vermitteln. Koordination, Kräftigung und Atmung werden geübt, Verbesserung der Gedächtnisleistung.
Kurs 3 - Fit nach Krebs - Start Di. 29.04.2025 / 12 Einheiten - Kopie
09:45 - 10:45
11 Einheiten -
Sport- und Bewegungsangebote in der Krebsnachsorge mit dem Ziel, Körper und Geist zu fördern und gleichzeitig soziale Kontakte zu
vermitteln. Koordination, Kräftigung und Atmung werden geübt, Verbesserung der Gedächtnisleistung.
Kurs 12 - Senior Fit Start 09.01.2025 / 12 Einheiten
10:15 - 11:15
Stärkung der körperlichen Ressourcen, Förderung der Bewegungsfreude, Stärkung des Immunsystems und Sozialer Austausch.
Mitzubringen sind Hallensportschuhe und gute Laune!
Kurs 12 - Senior Fit Start Do. 01.05.2025 / 12 Einheiten - Kopie
10:15 - 11:15
Stärkung der körperlichen Ressourcen, Förderung der Bewegungsfreude, Stärkung des Immunsystems und Sozialer Austausch.
Mitzubringen sind Hallensportschuhe und gute Laune!
Kurs 3 - Fit nach Krebs - Start 07.01.2025 / 12 Einheiten
09:45 - 10:45
11 Einheiten -
Sport- und Bewegungsangebote in der Krebsnachsorge mit dem Ziel, Körper und Geist zu fördern und gleichzeitig soziale Kontakte zu
vermitteln. Koordination, Kräftigung und Atmung werden geübt, Verbesserung der Gedächtnisleistung.
Kurs 3 - Fit nach Krebs - Start Di. 29.04.2025 / 12 Einheiten - Kopie
09:45 - 10:45
11 Einheiten -
Sport- und Bewegungsangebote in der Krebsnachsorge mit dem Ziel, Körper und Geist zu fördern und gleichzeitig soziale Kontakte zu
vermitteln. Koordination, Kräftigung und Atmung werden geübt, Verbesserung der Gedächtnisleistung.
Kurs 7 - Fit für Jungseniorinnen/-senioren, Start 09.01.2025 / 12 Einheiten
09:00 - 10:00
Einfache Bewegungen mit dem Ziel, Körper und Geist zu fördern und gleichzeitig soziale Kontakte zu vermitteln. Koordination, Kräftigung und Atmung werden geübt sowie eine Verbesserung der Gedächtnisleistung. Der Kursblock umfasst 12 Einheiten.
Kurs 7 - Fit für Jungseniorinnen/-senioren, Start Do. 01.05.2025 / 12 Einheiten - Kopie
09:00 - 10:00
Einfache Bewegungen mit dem Ziel, Körper und Geist zu fördern und gleichzeitig soziale Kontakte zu vermitteln. Koordination, Kräftigung und Atmung werden geübt sowie eine Verbesserung der Gedächtnisleistung. Der Kursblock umfasst 12 Einheiten.
Kurs 9 - Rücken Fit II, Start 09.01.2025 / 12 Einheiten
19:00 - 20:00
12 Einheiten, für TN mit Verordnung durchgängig
Funktionelle Gymnastik für die Rumpfmuskulatur; Stärkung der Wirbelsäule.
Kurs 9 - Rücken Fit II, Start Do. 01.05.2025 / 12 Einheiten - Kopie
19:00 - 20:00
12 Einheiten, für TN mit Verordnung durchgängig
Funktionelle Gymnastik für die Rumpfmuskulatur; Stärkung der Wirbelsäule.